经过三个月的锻炼，天舒几人的身体已经渐渐适应了宗门生活。三个月的时间，文佳突破炼体二层境界，极品单灵根修炼天赋展露无遗。新招收的弟子也有一位修炼天赋极佳的，竟然也进入了练体二重境，其它弟子也大都进入了练体一重境界。只有天舒四人还未炼体。
今天施心终于下定决心，开始教天舒几人修炼。于是便将几人叫来千幻大殿，他要试试引动灵气入体，看看灵气在几人体内转换情况。
“修道要先修基础，什么是基础，我们的身体便是修道的基础。练体便是打磨这个基础。何为练体，便是引动天地灵气入体，通过我们的灵根，将其转化成相应的灵力，经过大周天循环强化我们的身躯。只有将身躯淬炼好，才能更好地容纳天地灵气。这样纳灵境时，便能有更多的灵力施放法术！练体一层修士一个呼吸间，灵力能在体内循环一个大周天，二层便能循环两个大周天。文佳现在已经进入练体二层，一个月之前，你们几个若是一起上，没准能打到文佳，现在已经不可能了。”说着施心看了看众人，这些天发生的事情他大抵是清楚的。“九为数之极也所以，炼体最高为九层。”施心从储物袋中拿出一本小册子，巴掌大小，只见书的封面上写着无极练体诀。
“想必你们看到无极二字便能明白此决的来历。想当年无极老祖开山立派之时，我无极宗真是盛极一时。到如今，唉！这本无极练体决便是从开山立派之时传下来的，现在所有门派都有这本练体决，那便是我无极宗当年盛极一时导致的。”施心有些不胜感慨。“褒乙！”
“徒儿在！”
“盘膝坐下，屏气凝神！我现在将灵力打入你的体内，引导灵气循环，然后再引入天地灵气。”
随着水属性灵气渐渐占据褒乙的身躯，褒乙只觉得浑身无比舒爽，仿佛全身置于温暖的海洋中。这就是修仙的感觉吗，当仙人的感觉竟然这么好，我以后一定要成为仙人。
“静心凝神！”就在褒乙想入非非的时候，施心提醒道。“为师现在引动你体内灵力流转，你就像平时一样呼吸。”施心小心翼翼地控制着褒乙体内的灵力流经他的四肢百穴，五个呼吸间，灵气便在褒乙体内流转了一个大周天。
眼见没有什么危险，施心加快了灵力流转，这一次灵气只经过了三个呼吸便流转一个周天，此时褒乙脸颊慢慢沁出了汗水，先前舒爽感已经消失，现在他只感觉浑身有一些发胀。
“怎么样，还能坚持吗？”感受到褒乙的状况，施心隐隐有些担忧道。
“请师尊继续，徒儿还能坚持。”
“为师现在将天地灵气慢慢引入你的体内，若是承受不住就大声喊出来！”
“是！”褒乙目露坚定。
施心渐渐将天地灵气一点一点地引入褒乙体内，刚开始随着天地灵气的进入，褒乙仿佛感觉有一股阴冷之气进去体内，然后渐渐化作暖流，顺着刚才师尊引导的灵气脉络流转。
三个呼吸后，褒乙感觉灵气流经过处，渐渐痛痒起来，不过他还能坚持。又过了一个周天，灵气所过之处仿佛针刺一般，疼痛感深入骨髓。“啊！”褒乙再也坚持不住，痛苦的叫了出来。
施心瞬间停止天地灵气的引入，然后封住褒乙的四肢百穴，停止灵气流转，并将灵气引出褒乙体外。
褒乙浑身已经被汗水打湿，黏糊糊的，十分难受。
施心拿出一颗养神丹让褒乙吞下。片刻之后褒乙面上痛苦之色消散。不用说，他这个样子绝对不是什么好结果。
天舒三人担忧地看着褒乙，不仅仅是担忧他，更是对以后能否修道感到担忧。文佳却露出一副好奇的表情，她修炼时感到十分舒畅，为何褒乙会这么痛苦呢！
“想不到，三个属性灵根的修士竟会如此被天地灵气排斥。五行相生相克，褒乙有水火金三种极品灵根，这三种灵根任意拿出一个放在他人身上，不说修成道圆境，即使天资再差也能修炼成为师这样。即使只有双属性灵根，比如金灵根和水灵根，五行金生水，修炼时只要以水灵根为主，虽然修炼时比单灵根修士慢一些，但最终还是会得到成仙。难就难在褒乙的火灵根，金生水，水又克火，火又克制金，天地灵气一旦进入体内，在三种灵根分化下，导致灵力暴虐，轻则丹田和经脉破碎，今后无法修道。重则爆体而亡。”施心无奈解释道。
闻言，文佳似有所悟地点了点头，而天舒四人则内心失落地低下了脑袋。
“不过，这个问题是可以解决的，只不过要付出一些代价！”看到四人情绪低落，施心忙劝慰道。“有一种方法可以抽取修士的灵根，所以，只要将你们体内相冲的灵根剔除，使你们变成双灵根，这样你们就能修炼了。”
“那师尊，我们可不可以只留下一个灵根，将多余的全部剔除呢？”天舒好奇道。
“此法太过离奇，而且每个人一生只能剔除一个灵根。”
“师尊，您刚才还说要付出一些代价，那是什么？”伯禹好奇